Nefes Koçu olmak; Bilmediğim bir şey arıyordum… BEN’i buldum… Bu özgürlüğü sunmak sevginin tek ifadesi…
Özel Seans Randevusu Al!
ANASAYFA HAKKINDA ÇALIŞMALAR TAKVİM MEDYA İLETİŞİM
Nefes Koçu olmak;
”Bilmediğim bir şey arıyordum… BEN’i buldum…
Bu özgürlüğü sunmak sevginin tek ifadesi…”
Keşfet
Yaklaşan Etkinlikler
Hakkında

1972 Ankara’da doğdu.

1994 yılında Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesinden İçmimar olarak mezun oldu. Eğitim yıllarından itibaren değerli mimarlardan aldığı eğitimlerle ve bulunduğu projelerle 1998 yılında kendi şirketini kurdu ve pek çok projeye imza attı. Halen meslek hayatına inşaat koordinatörlüğü ve danışmanlığını yaparak devam etmekte. 

Profesyonel meslek hayatının yanında 2002 yılında spritüel bir yolculuğun arayışına başladı. Başta Reiki olmak üzere pek çok eğitimin master seviyesine geldi. 

2012 yılında nefesle tanıştı. 

10 yıl boyunca uğraştığı arayış bambaşka bir farkındalığa ulaştı ve “sahip olduğu ve eğitimini aldığı konforu başkalarınada ulaştırabilmek”için Profesyonel Nefes Koçu olmaya karar verdi ve eğitimlerini tamamladı. 

Aldığı eğitimlerin her seviyesinde kendini daha da geliştirebilmek adına Karakter Analizi, Yaşam Koçluğu ve NLP eğitimleri aldı. 

Hande Macunluoğlu’nun ifadesi ile Nefes Koçu olmak; ” Bilmediğim bir şey arıyordum… BEN’i buldum… Bu özgürlüğü sunmak sevginin tek ifadesi…” 

NFS ailesinde Nefes Eğitmeni olarak çalışmalarına devam etmektedir.

Çalışmalar
Doğal Nefese Giriş
Bu çalışmada; Limitleyici nefes alışkanlıklarımızın bizi nasıl etkilediğini, Nefesimizi limitliyor ve çarpıtıyor olmanın yarattığı fiziksel, duygusal, mental ve ruhsal rahatsızlıkları, Problemlerimizden özgürleşmek, daha sağlıklı, başarılı, maddi manevi...
Doğal Nefese Giriş

Bu çalışmada;

Limitleyici nefes alışkanlıklarımızın bizi nasıl etkilediğini,

Nefesimizi limitliyor ve çarpıtıyor olmanın yarattığı fiziksel, duygusal, mental ve ruhsal rahatsızlıkları,

Problemlerimizden özgürleşmek, daha sağlıklı, başarılı, maddi manevi daha bol, huzurlu, mutlu olmak, sevgi ve anlayış içerisinde bir yaşam yaşamak için neler yapmamız gerektiğini,

Doğal Nefesin NE olduğunu,

Nefesin açılmasının, doğal nefes almanın bize fiziksel, mental, duygusal ve ruhsal seviyede ne gibi yararlar sağlandığını,

Doğal Nefese nasıl sahip olacağımızı,

Nefesimizi açmak, limitleyici nefes alışkanlıklarımızdan arınmak için ne yapmamız gerektiğini,

TEORİK BİLGİLER VE UYGULAMALAR İLE ÖĞRENİYOR OLACAĞIZ.

EĞİTMENİMİZİN DOĞAL NEFES İLE İLGİLİ VERDİĞİ BİLGİLER SONRASINDA TAM BİR NEFES SEANSI YAPIYOR, SEANS SONRASINDA NEFES ALIŞKANLIĞIMIZDA İLGİLİ BİLGİ ALIYOR OLACAĞIZ.

Nefes kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz?

Nasıl nefes alıyoruz?

Nefes alış veriş şeklimiz yaşamımızı nasıl etkiliyor?

Doğal Nefes alıyor olsaydık yaşadığımız hangi sıkıntılar, problemler ortadan kalkacaktı?

Nefes seansı esnasında en çok hangi bölümde zorlandık? 

Nefesimizdeki problem ne zaman ve nerede ortaya çıkıyor?

KATILAN HER DÖRT BEŞ KİŞİ İÇİN BİR UZMAN NEFES KOÇUNUN YER ALDIĞI ÇALIŞMADA KATILAN HERKESİN DETAYLI NEFES ANALİZLERİ YAPILACAK, KİŞİYE ÖZEL BİLGİ VERİLECEK.

Foto Galeri
×
NeFeSe İlk Adım
NEFESİNİ AÇTIĞINDA HER ŞEY MÜMKÜN! GERÇEKTEN! GEL VE DENE! Nefesini açarak yaşamındaki tüm limitlerin ve sorunların ötesine geçebilir, kendine yepyeni bir yaşam kurgulayabilirsin!  Bu çalışmada; Limitleyici nefes alış...
NeFeSe İlk Adım

NEFESİNİ AÇTIĞINDA HER ŞEY MÜMKÜN! GERÇEKTEN! GEL VE DENE!

Nefesini açarak yaşamındaki tüm limitlerin ve sorunların ötesine geçebilir, kendine yepyeni bir yaşam kurgulayabilirsin! 

Bu çalışmada;

Limitleyici nefes alışkanlıklarımızın bizi nasıl etkilediğini,

Nefesimizi limitliyor ve çarpıtıyor olmanın yarattığı fiziksel, duygusal, mental ve ruhsal rahatsızlıkları,

Problemlerimizden özgürleşmek, daha sağlıklı, başarılı, maddi manevi daha bol, huzurlu, mutlu olmak, sevgi ve anlayış içerisinde bir yaşam yaşamak için neler yapmamız gerektiğini,

Doğal Nefesin NE olduğunu,

Nefesin açılmasının, doğal nefes almanın bize fiziksel, mental, duygusal ve ruhsal seviyede ne gibi yararlar sağlandığını,

Doğal Nefese nasıl sahip olacağımızı,

Nefesimizi açmak, limitleyici nefes alışkanlıklarımızdan arınmak için ne yapmamız gerektiğini,

TEORİK BİLGİLER VE UYGULAMALAR İLE ÖĞRENİYOR OLACAĞIZ.

Bu çalışma NeFeSe, NFS ailesine ve herşeyin mümkün olduğu MUCİZE platformuna attığınız İLK ADIM olacak!

EĞİTMENİMİZ DOĞAL NEFES İLE İLGİLİ VERDİĞİ BİLGİLER SONRASINDA TAM BİR NEFES SEANSI YAPIYOR, SEANS SONRASINDA NEFES ALIŞKANLIĞIMIZDA İLGİLİ BİLGİ ALIYOR OLACAĞIZ.

Nefes kapasitemizin ne kadarını kullanıyoruz? Nasıl nefes alıyoruz?

Nefes alış veriş şeklimiz yaşamımızı nasıl etkiliyor?

Doğal Nefes alıyor olsaydık yaşadığımız hangi sıkıntılar, problemler ortadan kalkacaktı?

Nefes seansı esnasında en çok hangi bölümde zorlandık? 

Nefesimizdeki problem ne zaman ve nerede ortaya çıkıyor?

 

NEFESE İLK ADIM ÇALIŞMASINDA neler yapacağız?

iki nefes seansı yapacağız, nefesimizin açılması ve aktive olması ile birlikte bedenimizdeki dönüştürücü sistemi de aktive edecek ilk adımı atmış olacağız!

Öğreneceğiniz egzersizler günlük yaşamınızda da uygulamaya devam edebileceğiniz etkili dönüşüm metodları içeriyor. 

 

Uygulanacak programlar:

Nefes Analizi
Pozitif niyet çalışmaları
Paylaşımlar
Kundalini nefesi
100 Neşe nefesi ve niyet çalışması

KATILAN HER ÜÇ KİŞİ İÇİN BİR UZMAN NEFES KOÇUNUN YER ALDIĞI ÇALIŞMADA KATILAN HERKESİN DETAYLI NEFES ANALİZLERİ YAPILACAK, KİŞİYE ÖZEL BİLGİ VERİLECEK ve TÜM KATILIMCILAR ALDIKLARI YAŞAM KOÇLUĞU DESTEĞİ SAYESİNDE YAŞAMLARINA DERİN BİR SEVİYEDE BAKMA FIRSATI BULACAKLAR.

Foto Galeri
×
Doğal Nefes Grup Çalışması
İlişkiler, sağlık, para, başarı, güç, huzur... Yaşamını dönüştürmeye, yeni ihtimaller yaratmaya devam etmelisin! Sen bir YOLa girdin, AZ SEÇİLEN YOLa.. Ve FARKINDASIN. Artık kaçamazsın. Kendinden ve dünyaya yansımandan kaçamaz...
Doğal Nefes Grup Çalışması

İlişkiler, sağlık, para, başarı, güç, huzur... Yaşamını dönüştürmeye, yeni ihtimaller yaratmaya devam etmelisin!

Sen bir YOLa girdin, AZ SEÇİLEN YOLa.. Ve FARKINDASIN. Artık kaçamazsın. Kendinden ve dünyaya yansımandan kaçamazsın.

Yaşamındaki her şey TAM İSTEDİĞİN GİBİ olana kadar kendinle çalışmaya devam etmelisin!

İLİŞKİLER
KARİYER
BAŞARI
BOLLUK
ÖZGÜR İFADE
AŞK
SAĞLIK
SOSYAL YAŞAM... 

Dönüşmesi gereken alanı sen biliyorsun. DÖNÜŞÜMÜ HIZLANDIRMAK ELİNDE.

ÖZ YOLCULUĞUNDA İLERLEMEYE DEVAM ETMELİSİN.

 

ÇALIŞMA İÇERİĞİ

Bu çalışma 19:00-21:00 saatleri arasında yapılmakta, toplam 2  saat sürmektedir.

NOT: Bu çalışmaya daha önce doğal nefes çalışmalarından herhangi birine katılanlar katılmalıdır.

Foto Galeri
×
Doğal Nefes Seansı
Doğal Nefes Seansı nedir?  Doğal Nefes Seansları her şekilde daha sağlıklı ve huzurlu olabilmenin en güvenli ve en kolay yolu. Doğal Nefes seansları üç seviyede ilerliyor; Beden, zihin ve ruh. Seanslarda nefes koçu desteğiyle beden doğru ve doğal nef...
Doğal Nefes Seansı

Doğal Nefes Seansı nedir? 

Doğal Nefes Seansları her şekilde daha sağlıklı ve huzurlu olabilmenin en güvenli ve en kolay yolu. Doğal Nefes seansları üç seviyede ilerliyor; Beden, zihin ve ruh. Seanslarda nefes koçu desteğiyle beden doğru ve doğal nefesi öğrendiğinde bilinçaltında bulunan ve bizi limitleyen düşünce sistemleri de arınmaya başlar. Seanslarda çoğu kişi üst farkındalık düzeylerine ulaştığını, hayatı net bir şekilde algılayabildiklerini söylüyoır..

Nasıl çalışıyor?

Seanslarda kullandığımız derin, tam, bağlantılı nefes sayesinde bedenimizde büyük enerji açılımları olmaya, böylelikle bilinçaltının derinliklerine ulaşabilmeye başlarız. Limitli nefes alışkanlıkları açıldıkça beden oksijenle, yaşam enerjisiyle dolmaya başlar. Nefesi özel nefes alışveriş şekilleri, tonlama egzersizleri, afirmasyonlar ve seans öncesinde belirlediğimiz niyetlerle kolaylıkla açabiliyoruz. Bu metod doğal, kolay ve kısa sürede verdiği gözle görülür sonuçlarla varolan dönüşüm metodları içerisinde en tatmin edici olanıdır. Özel bir yetenek, efor veya fiziksel durum gerektirmeyen doğal nefes seansları herkes tarafından yapılabilir. 

Doğal nefes seansları için mutlaka bir nefes koçuyla mı çalışmam gerekir?

Doğal nefes çalışmalarına başladığınız ilk zamanlarda nefes koçuyla çalışmak, onun rehberlik ve desteğini almak daha güvenlidir. Nefes seanslarında ilerledikçe ve artık beden doğal nefesi öğrendiğinde kişi tek başına da çalışmaya başlayabilir. Nefesin açılması için gereken 5 ile 15 arasındaki seansı uzman nefes koçları ve eğitmenlerinin gözetiminde, nefes seminerlerinde yapmak en doğru seçimdir.

Bu seansler ne işe yarayacak?

Tam, derin, doğal, aktive bir nefesin yararları saymakla bitmez. Bu nefes bize öncelikle daha fazla enerji ve canlılık getirecektir. Bugün tıbben bilinen kırkın üzerindeki anarobik yani oksijensiz ortamda varolabilen hastalıklara doğal bir korunma sistemidir. Doğal nefes seansları sonrasında bedenimize giren oksijen miktarı ve kandaki oksijen oranı %3-4 oranında arttığı tespit edilmiştir, bu tür hastalıkların (en önemlisi kanser) oksijen zengini ortamlarda varolamadığı tıbben bilinmektedir. Doğal nefes seansları ve nefes seminerleri sonrasında katılanların yaşamlarında gözle görülür pozitif değişiklikler olmaktadır..

Seminerlerimize katılanların tecrübe ettiği bazı durumlar; 

Alma ve vermede duyulan mutluluk
Daha iyi fiziksel ve mental sağlık
Alkol bağımlılığının bitmesi
İnsanları yargılama isteğinin bitmesi
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi
Her yönden (fiziksel, duygusal, mental) hafifleme
Derin bir içsel huzur
Sigarayı bırakma
Yatıştırıcı (depresyon) ilaçları kullanmayı bırakma
Bağımlılıklardan özgürleşme
Kolay doğum
Karma tecrübelerin temizlenmesi
Bedendeki stresin azalması
Daha iyi dolaşım bir sistemi
Yaşama karşı daha istekli ve şevkli olma
Bol neşe, coşku, mutluluk
İç ve dış tatmin

Nefes seansları nasıl ilerliyor?

Nefes ve yaşam koçunuz başlangıçta size bu prosesi detaylı şekilde anlatıyor, genel sağlık durumunuzla ilgili (fiziksel, duygusal, mental) sorular soruyor. kendinizi rahat ve güvende hissetmeniz için gerekli konuşmaları yapıyor. Yapacağınız seans için bir hedef belirlemenizi istiyor ve bunu pozitif bir niyete dönüştürmeniz için size destek oluyor. Nefes seansı sırtüstü uzanarak yapılıyor, eğer astım, kalp rahatsızlıkları veya nefesinizle ilgili başka problemler varsa nefes koçunuz sizi arkanıza bir yastık koyarak yükseltebilir. Dilerseniz üzerinize örtmek için bir örtü veya gözünüzü kapatmak için uyku bantlarından isteyebilirsiniz. Nefes koçunuz seans boyunca sizi motive etmesi ve tempolu nefes almanızı sağlamak için nefes seansları için özel olarak seçilmiş müzikler çalabilir. Seansta bir bebek gibi karnınıza, bağlantılı şekilde, doğal nefes alıp vermeniz istenecek. Nefes alışınız iyice açıldığında nefes verişiniz de rahatlayacak ve bedeniniz kendini bir sonraki tam derin nefese hazırlayacak. Nefes seansı bu şekilde, sürekli, nefes alış ve veriş arasında herhangi bir boşluk olmadan, bağlantılı nefeslerle bir saat boyunca devam edecek. Çoğu kişide olduğu gibi sizde de nefes alışverişinizle ilgili sizi limitleyen fiziksel veya duygusal durumlar olabilir, bunların içinden geçip nefesi aktive etmek çok öenmlidir. Tonlama, afirmasyonlar ve nefes koçunuz size bu döngülerden geçerken destek olacaktır. Bastırılmış korkular, öfke, ve sıkışmış enerjiler açığa çıkarıldığında neşe ve mutluluğa daha fazla yer açılır. Nefes seanslarında bu nedenle sanki her nefeste daha fazla neşe, mutluluk ve coşkuya açılıyor olduğumuz ve her nefeste yaşamın daha fazla içimize dolduğunu hissetmek normaldir.

 

Bire bir yapılacak olan özel koçluk ve nefes seansları ile kendinizi ve yaşamınızı değiştirmek, yeni bir NEFES’e sahip olmak, arınmış bir bedene, olumlu bir zihne, koşulsuz bir kalbe ulaşmak için atabileceğiniz güzel bir adım.

Problemli ilişkiler, olumsuz düşünceler, başarısızlık, maddi problemler, gerginlik ve huzursuzluklarınızın yerini Neşe, Mutluluk, Huzur, Bolluk, Bereket, Sevgi, Zindelik ve Canlılık’a bırakmak istiyorsanız bu programdan yararlanabilirsiniz.

Bu programda analiz formlarının incelenmesi sonrasında "Kişiye Özel Yaşam Programları" hazırlanıyor. Bu çalışmalar yaşamınızın her alanının dengeli olmasını sağlıyor.

Fiziksel olarak

Zindelik, enerji, denge.  Daha canlı, dinamik, fit bir bedene sahip olabileceksiniz!

Duygusal ve zihinsel olarak

Zihninizdeki olumsuzluklar temizlenecek. Çocukluktan itibaren kısıtlayıcı nefes, düşünce ve yaşam alışkanlıkları nedeniyle oluşmuş, yaşamdan zevk almanızı engelleyen, tüm huzursuzlukların, gerginliklerin, stresin, olumsuz duyguların nedeni olan tıkanık enerjiler, öfke, korku, tedirginlik, suçluluk ve üzüntü gibi bastırılmış duygular olumlu enerjilere dönüşecek. Olumsuzlukların yerini mutluluk, huzur, netlik, dinginlik gibi olumlu duygular alacak.

Ruhsal olarak

Yaşamı daha geniş ve derin bir perspektiften algılamaya başlayacaksınız. Üst benliğimizle olan bağlantımız açılacak, yaşamı daha üst bir bilinç noktasından algılamaya ve yaşamaya başlayacaksınız. Kafanızı karıştıran "seçenekler" ortadan kalkacak, yaşamınız net, berrak ve dengeli olmaya başlayacak. Her zaman, her yerde ne yapacağınızdan, nasıl davranacağınızdan emin olmaya başlayacaksınız, iç sesiniz kuvvetlenecek. 

Koçluk ve nefes çalışmaları niyetlerinizin kolayca ve hızla gerçekleşebilmesini sağlayacak. 

Detaylar: Seans saati 90 dakikadır. 

Başvuru için +90 532 277 14 24 nolu telefonu arayabilirsiniz.
×
Yaşam Koçluğu Seansı
Birebir belli bir program dahilinde yapılan “Yaşam Koçluğu Seansları” size hedeflerinize, ihtiyaçlarınıza ve kişisel değerlendirmelerinize göre bazı sorular sorarak potansiyelinizi keşfetmenizi, özgüveninizin artmasını sağlayan çalı...
Yaşam Koçluğu Seansı

Birebir belli bir program dahilinde yapılan “Yaşam Koçluğu Seansları” size hedeflerinize, ihtiyaçlarınıza ve kişisel değerlendirmelerinize göre bazı sorular sorarak potansiyelinizi keşfetmenizi, özgüveninizin artmasını sağlayan çalışmalar.

Bu soru-cevap egzersizleri yaşam amacınızı, hedeflerinizi ve yaşamda hangi yönde ilerlemek istediğinizi belirleyebilmenizi sağlayacak. Yaşam koçunuz size ne yapmanız veya nasıl ilerlemeniz gerektiği konusunda bir bilgi vermeyecek, bir öneride bulunmayacak; durumunuza ve hedeflerinize uygun sorularla aradığınız tüm cevapları yine kendinizin bulabilmesini sağlayacak.

Hedeflerinizi belirledikten sonra birlikte bulunduğunuz noktadan varmak istediğiniz yere ulaşabilmek için ihtiyacınız olan yol haritanızı belirleyeceksiniz. Bu yol haritasıyla birlikte bir aksiyon planı yaparak yaşamınızda gerçekleştirmek istediğiniz durumları kısa sürede ve kolayca yaratabilmeniz için size destek olacağız.

İş ve özel yaşantınızda gelmek istediğiniz noktaya ulaşmak yaşam amacınızı ve hedeflerinizi belirlemek ve daha başarılı, mutlu, keyifli bir yaşama geçmek istiyorsanız yaşam koçluğu seansları ihtiyacınız olan şey!

Seansların sonunda Nefes Seansı yapılmaktadır.

Başvuru için +90 532 277 14 24 nolu telefonu arayabilirsiniz.
×
Karakter Analizi Seansı
1987 yılında dünyada geleneksel tarih öncesi ilimler ve modern bilimlerin birleşimi olan, bize kendimizi ve başkalarını daha iyi anlayıp, gerçekte kim olduğumuzu keşfetmemize yardım eden yeni bilimsel bir yöntem ortaya çıktı. Hepimiz yoğun iş hayatı ...
Karakter Analizi Seansı

1987 yılında dünyada geleneksel tarih öncesi ilimler ve modern bilimlerin birleşimi olan, bize kendimizi ve başkalarını daha iyi anlayıp, gerçekte kim olduğumuzu keşfetmemize yardım eden yeni bilimsel bir yöntem ortaya çıktı.

Hepimiz yoğun iş hayatı ve yükümlülüklerle geçen baskı ve gerginlik dolu faal hayatlar yaşıyoruz. Sık sık bünyemizin kaldırabileceğinden fazla şey yükleniyoruz. Gerçek güç içimizde olmasına rağmen başkalarının bizim yerimize karar vermesine izin veriyoruz.

Yaşamımız hoşlanıp keyif aldığımız şeyler ve sevip takdir ettiğimiz insanlarla dolarak keyifli bir hal almalıdır, bizler kendi hayatlarımızın yaratıcılarıyız.

Human Design Sistemi hayat hikayenizi, başarı ve başarısızlıklarınızı anlamanıza yardım edebilir. Ayrıca hangi yönlerinizin diğer insanların duygularını, düşüncelerini ve enerjilerini anlayıp bunları kendi hayatınızın bilgeliğine dönüştürmenize açık olduğunu öğretebilir. 

Human Design ''size has'' olan güçlerinizi ve doğuştan gelen yeteneklerinizi ve onlarla nasil senkronize olacağınızı gösterir.

Her düzenleme ve dizayn kendi stratejisine ve otoritesine sahiptir. Strateji ve otorite karar alma sürecimizde bize yardımcı olan taraflarımızı ifade eder. Bu sistemin amacı insanlara kendilerini anlamakta, içsel güçlerini ve duruluklarını bulmakta ve mevcut hayatlarını daha iyi bir şekilde yaşamalarında yardımcı olmaktır.

Başvuru için +90 532 277 14 24 nolu telefonu arayabilirsiniz.
×
Mucizeye Hazırlık Kursu
Mucizeye Hazırlık Kursu Mucizeye Hazırlık Kursu Nefes Semineri ve Mucize Kursu'nda daha rahat ilerleyebilmeniz için hazırlanmış ve birçok kişinin tercih ettiği bir programdır. NEFESİN MUCİZELERİYLE TANIŞMAYA HAZIR MISINIZ? SENİN İÇİN HARİKA BİR...
Mucizeye Hazırlık Kursu
Mucizeye Hazırlık Kursu

Mucizeye Hazırlık Kursu Nefes Semineri ve Mucize Kursu'nda daha rahat ilerleyebilmeniz için hazırlanmış ve birçok kişinin tercih ettiği bir programdır.

NEFESİN MUCİZELERİYLE TANIŞMAYA HAZIR MISINIZ?

SENİN İÇİN HARİKA BİR YAŞAMIN ANLAMI NE? 

İstediğin başarılar elde etmek ve finansal tatmine ulaşmak mı? 

Anlamlı ilişkiler mi? 

En üst seviyede sağlıklı ve enerjik olmak mı? 

Fit ve güzel olmak mı? 

HEPİMİZ HAYATTAN DAHA FAZLASINI İSTİYORUZ.. DAHA FAZLA MUTLULUK, NEŞE, SAĞLIK, TATMİN..

Eğer arzuladığın birşeyler varsa DAHA AZIYLA YETİNME! ÇÜNKÜ SEN HERŞEYİN EN İYİSİNİ, EN GÜZELİNİ HAKEDİYORSUN VE BUNU BİLİYORSUN!

Yaşamlarımız kolaylaşmıyor değil mi? Daha iyi bir yaşam, daha huzurlu, daha mutlu, daha sağlıklı olmak sanki her gün daha zor hale geldi değil mi? 

TEK ÇÖZÜM VAR! NEFESİNİ VE DÜŞÜNCE SİSTEMİNİ DEĞİŞTİRMEK!

Düşünceleriniz, duygularınız, istekleriniz, nasıl nefes aldığınız, hayatı nasıl algıladığınız, hepsi yaşamınızı nasıl yaşadığınız etkiliyor! 

HEPSİ DEĞİŞEBİLİR! 

Hayallerinizi bile ötesinde sağlıklı, mutlu, güçlü, başarılı olabilirsiniz! 

ŞU ANDA OLDUĞUNUZ İNSANLA OLMAK İSTEDİĞİNİZ İNSAN ARASINDAKİ ARALIĞI DOLDURMAYA, 

İLERLEMEYE HAZIRSAN BİZİ HEMEN ARA!

OLMAK İSTEDİĞİN İNSAN OLABİLMEN, YAŞAMAK İSTEDİĞİN YAŞAMI YAŞAYABİLMEN İÇİN İHTİYACIN OLAN TÜM ARAÇLARI MUCİZE KURSU'NDA BULACAKSIN! 

YENİ BİR YAŞAM, YENİ SEN BİRKAÇ SADECE BİRKAÇ GÜN İLERDE.. 
.

MUCİZEYE HAZIRLIK nefesle ve devamında uygulayacağımız metodlarla taşınmanızı sağlayacak, limitleyici nefes alışkanlıklarınıza yakından bakarak yaşamınızı olumsuz yönde nasıl etkilediklerini ve değiştirebilmek için neler yapabileceğinizi öğreneceğiniz, nefes ve koçluk seanslarından oluşan bir haftasonu kursu.


MUCİZEYE HAZIRLIK KURSU, ikisi de zihnimizdeki olumsuzlukları dönüştürerek, bizi daha zinde, enerjik, olumlu, dengeli, huzurlu, mutlu bireyler yapacak, iç ve dış dünyamızda başarı ve mükemmelliğe ulaşmamızı sağlayacak bilgiler, teknikler, koçluk çalışmaları ve nefes çalışmalarından oluşuyor.

MUCİZE KURSU'nun bize sundukları;

İç ve dış dünyada uyum, denge, huzur, mutluluk...
Mükemmel insan ilişkileri…
Güven içinde bir yaşam...
Bize zarar veren, alışkanlık haline gelmiş düşünce sistemlerine, yaşam alışkanlıklarına son!
Her seviyede güç ve başarı.


MUCİZEYE HAZIRLIK kursunda neler yapacağız?

Hergün iki nefes seansı yapacağız, nefesimizin açılması ve aktive olması ile birlikte bedenimizdeki dönüştürücü sistemi de aktive etmiş olacağız!

Her sabah güne SABAH EGZERSİZLERİ ile başlayacağız.. Bu egzersizler günlük yaşamınızda da uygulamaya devam edebileceğiniz etkili dönüşüm metodları içeriyor. Bu egzersizler;

Tibet Gençlik Pınarı
Kundalini Nefesi
100 Neşe Nefesi ve Niyet Çalışması


Uygulanacak programlar:

Nefes Analizi
Pozitif niyet çalışmaları
Paylaşımlar
Sabah egzersizleri
Ses egzersizleri
Tonlama Çalışmaları

Foto Galeri
×
Mucize Kursu
Mucize Kursu Mucize Kursu Eğitimleri; Nevşah’ın yetiştirdiği Nefes Eğitmenleri tarafından NFS Yaşam Okulu bünyesinde verilmektedir. Mucize Kursu ; • Fiziksel olarak daha sağlıklı, genç, fit, dinç, canlı olmanı, • Duygusal olarak daha pozitif...
Mucize Kursu

Mucize Kursu

Mucize Kursu Eğitimleri; Nevşah’ın yetiştirdiği Nefes Eğitmenleri tarafından NFS Yaşam Okulu bünyesinde verilmektedir.

Mucize Kursu ;

• Fiziksel olarak daha sağlıklı, genç, fit, dinç, canlı olmanı,

• Duygusal olarak daha pozitif, mutlu, huzurlu, güçlü olmanı, 

• Zihinsel olarak daha net, kararlı, konsantre, dingin olmanı,

• Ruhsal seviyede an’da kalarak; Kendine ve yaşamına bambaşka bir bakış açısıyla bakmanı sağlayacak! 

• İlişkilerini; özel hayatın, iş hayatın, sosyal hayatın ve kendinle olan ilişkini bambaşka bir seviyeye taşıyacak! 

• İçindeki gücü ve "Sonsuz İradeyi" dışarı çıkartmanı ve istediğin her şeyi, hayal ettiğin her şeyi gerçekleştirebilmeni sağlayacak! 

• Kendini sabote edici davranış biçimlerini, yaşamında sebebini bile bilmediğin olumsuzlukları, otorite sendromunu tamamen ortadan kaldırıyor olacak!

Mucize Kursu Eğitimlerinin tamamında çeşitli seviyeler bulunmaktadır.

Mucize Kursu 

Her gün iki nefes seansı yapacağız! Nefesimizin ve açılması ve aktive olması ; zihin çalışmaları ile birlikte bedenimizdeki dönüştürücü sistemi de aktive etmiş olacağız! 

Sabahları güne SABAH EGZERSİZLERİ ile başlayacağız.. Bu egzersizler günlük yaşamınızda da uygulamaya devam edebileceğiniz etkili dönüşüm metodları içeriyor.

Sabah egzersizleri;  

Tibet Gençlik Pınarı 
40 Günlük Bereket Planı 
Ses egzersizleri
Kundalini Nefesi 
100 Neşe Nefesi 
Niyet Meditasyonu

İşlenecek bazı konular:

Çalışma 
Karakter Analiz Sistemi
Nefes ve Uygulama 
Diyatik Egzersizler 

Uygulanacak programlar:

Nefes Analizi 
Karakter Analizi 
Pozitif niyet çalışmaları 
Paylaşımlar 
Sabah egzersizleri 
Ses egzersizleri 
Beden Haritası uygulaması 
Gırtlak nefesi çalışması 
Diyatik entegrasyon egzersizi 
Affetme egzersizi 
Tonlama ve ses egzersizleri

Su altında nefes çalışması (anne karnı sıcaklığında ısıtılmış havuzda nefes çalışması) 

Mucize Kursu 1. Bölüm: 2,5 gün. 

Bu 2,5 gün boyunca nefesinizin fiziksel seviyede açılması sağlayacak sistemler uygulanıyor.  olacak. Bu bölüm sonunda diyafram nefesiniz rahatlamış, nefes kapasiteniz açılmış, zihin dönüşümlerini yaşamaya başlamış olacaksınız. Bu seviye ile daha üst kapasite de zihinsel dönüşümler ve nefesinizin daha da açılarak duygusal seviyeye geçeceğiniz Mucize Kursu  2. Bölüm hazır olacaksınız.

Mucize Kursu 2. Bölüm: 2,5 gün. 

Bu 2,5 güne belirli  seviyede açılan nefes ve zihinlerimizle daha ilerlemek için ifadelerimiz ile çalışmaya başlayacağız. Artık bedeninize %100 oksijen giriyor olacak. Bu 2,5 gün sonun da artık nefesiniz bir sonraki seviyeye duygusal seviyeye geçecek.. Hücre hafızanızdaki arınma gerçekleştikçe zihinsel ve duygusal seviyede açılımlar olmaya devam edecek ve zaman döngüsünden özgürleşerek ŞU AN seviyesine geçiş yapacaksınız. Bu döngü ile beraber Nevşah yaptığı çok daha yüksek ihtimallere açılmanızı sağlayacak Mucize Kurs 3. Bölüm hazır olacaksınız. Mucize Kursu 3’te; Mucize Bilinci ve Hakikat'in algılaması sağlanıyor.  Bu bölümde ruhsal seviyede aradığınız tüm cevapları bulacak, kendiniz ve Özünüzle derin bir ilişkiye geçeceksiniz.

×
Takvim
Foto Galeri
Video
Makaleler
Neden Nefes Eğitmeni Oldum
Nefes Eğitmeniyim,aynı zamanda İçmimarım. Profesyonel meslek hayatıma Nefes Eğitmenliğiyle birlikte devam ediyorum. Nefesle tanışmadan önce bana “mesleğim dışında bir iş yapacağımı söyleseler”inanamazdım. Çok yoğun ve yorucu bir hayatım vard...
OKU
Neden Nefes Eğitmeni Oldum

Nefes Eğitmeniyim,aynı zamanda İçmimarım.

Profesyonel meslek hayatıma Nefes Eğitmenliğiyle birlikte devam ediyorum.

Nefesle tanışmadan önce bana “mesleğim dışında bir iş yapacağımı söyleseler”inanamazdım.

Çok yoğun ve yorucu bir hayatım vardı.

İşimin 1 dakika bile başından ayrılamadığım için tatil bile yapamıyordum.

Çünkü ekibimin her an hata yapabileceğini düşünüyordum.

Bu hata düşüncesiyle sürekli hata oluyordu.Süt tenekesine düşmüş fare gibi debeleniyordum.Boğuluyordum…

Mükemmeliyetçiliğim beni bir CANAVAR a dönüştürmüştü.

Sürekli bağırıyordum.Sesim o kadar çok yükseliyorduki tıpkı operada soprano gibi ses çıkıyordu benden.

Bağırırken yüzümden fışkıran damarları görenler anlatıyor.

Bu öfkem son zamanlarda fiziksel şiddete dönüşmüştü.Sağa sola zarar veren bir kişiliğe dönüşmüştüm ve rengim yeşil falan dı herhalde..

Her ne olursa olsun onları eğitemiyordum ve tanrının tüm gerizekalıları bana eğiteyim diye yolladığını düşünüyordum.

Tüm bu yorgunluğum yetmiyormuş gibi birde fiziksel rahatsılıklarım vardı.

Alt batın hastalıklarının hepsine sahiptim.

Bedenimin karın bölgesini çıkartıp kenara koysam iyi olabilirdim belki.

Spastik kolon,Kronik gastrit,ileri safhada reflü ve son dönemde eklenen safrakesmdeki taş ile bulimya hastası olmak üzereydim.

Bir sürü ilacım vardı ve ilaçlarla kendimi iyi hissettiğim için matbu evraklardaki sağlık sorularına hep iyiyi işaretliyordum.

Safra kesesi ameliyatı olacağım gün tesadüfen mucize kursunun olduğu güne denk geliyordu.

Bu Amaliyatı 1 yıl kadar ertelemiştim.Doktorlara göre hayati tehlikesi vardı.

Ve o gün yapmış olduğum seçim hayatımın dönüm noktası oldu.

5 gün içinde nasıl eğitildiler bilmiyorum ama mükemmel bir ekip beni karşıladı.Sürekli hata yaptığını düşündüğüm kişileri bir daha hata yaparken görmediğim gibi sürekli gülüyorum.Yüzümdeki mimikler değişti.

Herşey mükemmel…

Yıllardır  hiç eğlenmediğim kadar eğlenerek işimi yapıyorum.

Mucize kusundan döndükten 2 hafta sonra hiçbir ilacımı almadığımı fark ettim. Artık normal insanlar gibi her şeyi yiyebiliyordum.

Yaklaşık 2 ay içinde 20 yıl yaşadığım tüm hastalıklar ortadan kalktı.

HİÇ İLAÇ KULLANMIYORDUM.

Tüm bunlar olurken bununla tek başıma yaşayamaycaktım.Ve nefes eğitmeni olmaya karar verdim.

Bu gün İçimdeki heyecan ve neşe 1 gün bile eksilmezken;

HİÇ YORULMUYORUM…






×
Sevgiye Dair
Nefes Eğitmeni olabilmek için aldığım eğitiminde adımı bile unuttuğum günü ömrümün sonuna kadar herhalde hiç unutamayacağım. Sahnede duruyorum… Karşımda  arkadaşlarım… Kocaman bir suskunluk… Derken ağzımdan bir ...
OKU
Sevgiye Dair

Nefes Eğitmeni olabilmek için aldığım eğitiminde adımı bile unuttuğum günü ömrümün sonuna kadar herhalde hiç unutamayacağım.

Sahnede duruyorum…

Karşımda  arkadaşlarım…

Kocaman bir suskunluk…

Derken ağzımdan bir takım cümleler dökülüverdi, ama o kelimeler nasıl yan yana geldide cümle oldu sormayın…

2 yıldır anlattığım nefesi arakadaşlarıma nasıl anlatamadım anlayamadım…

Birde eleştirmezler mi “İsa nın ablası gibi”anlatıyorsun diye…

Derken elime kocaman bir bayrak aldım,bu bayrakla koşmak neşeden başka ne olabilir ki.

Dolu dolu 20 yıl geçirmiştim yeni mekanlar yaratarak.

20 yıl sahip olduğum,bildiğim,eğitimini aldığım konforlu alanlar yarattım bir içmimar olarak.

İnsanların konforlu alanlarına ulaştığını gözlemlerken tek bir tatmin kaynağı vardı benim için.O da Gözlerdeki ışıltı,Tarif edilemeyen teşekkür…

Bir nefes tanıtımı sonrasında “Tek bir soruyla  hayatımı değiştirdi “diye bahsettim eğitmenlerimin birinden…

Şaşkın gözler arkadaşlarını işaret edip ;” O da senin için aynı şeyi söylüyor “dediler.

O gün anladım ki Kocaman bir zaman geçmişti ve Yüzlerce nefes yüzlerce yaşam değişiyordu.

Nefes Eğitmeni olarak grubun önüne geçip her seferinde aynı heyecanla yaşamlardaki  limitlerin kalkmasına sebep olurken 1 değil pek çok gözden ışıltı görüyorum artık.Sevgi görüyorum.

Hergün sevgiyi öğretiyorum.Sevgiyi öğrettikçe öğreniyorum.Sevgi olduğumu öğreniyorum.

Sevgiyle;






×
Öğretmenlere
V A R I Ş ORAYA VARMAK MI ? HEPİMİZ Mİ ? HEMEN Mİ ? DERKEN ULAŞTIRDINIZ ORALARA , TÜM GÜZELLİKLER SİZLERİN OLMALI !.. BİLMEM , YENİ ÖĞRENCİLER Mİ ? SİZLERİN ESERİ OLAN BİR DÜNYA MI ?   ÖNCE SESİNİZDİ BİZLERİ ÇAĞIRAN DORUKLARA , SONRA Sİ...
OKU
Öğretmenlere

V A R I Ş

ORAYA VARMAK MI ? HEPİMİZ Mİ ? HEMEN Mİ ?

DERKEN ULAŞTIRDINIZ ORALARA ,

TÜM GÜZELLİKLER SİZLERİN OLMALI !..

BİLMEM , YENİ ÖĞRENCİLER Mİ ? SİZLERİN ESERİ OLAN BİR DÜNYA MI ?

 

ÖNCE SESİNİZDİ BİZLERİ ÇAĞIRAN DORUKLARA ,

SONRA SİZLERDEN ALDIKLARIMIZ OLDU .

VE BİR GÜNEŞ DOĞDU ÖMRÜMÜZE ,

GÖRDÜĞÜMÜZ BÜTÜN IŞIKLARDAN BAŞKA .

 

KARANLIK RÜYALARINDAN UYANMIŞ GENÇLERİZ BİZ ;

IŞIĞINIZDA YÜRÜYORUZ ;

SARINDIK MAVİLİĞİNİZE , BU BİZİM GÖK YÜZÜMÜZ.

 

ORAYA VARMAMIZI İSTEMİŞTİNİZ ? EN YÜCEYE !

HEPİMİZ MİYDİ ? HEMEN MİYDİ ?

BİR BÜTÜNÜN KOPMAZ PARÇALARI GİBİ;

NEREDEMİYİZ ? ORADAYIZ İŞTE!..

İSTEDİĞİNİZ YERDE ! 






×
O
Karşımda muhteşem bir gün batımı;bulutların arasından! Ayaklarım uyuşuk,gözlerim kamaşık… Yorgunluğun huzurla buluştuğu bir küçük an! Üç kuruşluk insanlara ağız eğip diz çöküp, Iki topuk vuruşuyla ceket ilikletebi...
OKU
O

Karşımda muhteşem bir gün batımı;bulutların arasından!

Ayaklarım uyuşuk,gözlerim kamaşık…

Yorgunluğun huzurla buluştuğu bir küçük an!

Üç kuruşluk insanlara ağız eğip diz çöküp,

Iki topuk vuruşuyla ceket ilikletebilmek..

Ta tepelere kadar çıkıp,

Başladığın yerden daha da geriye düşebilmek,

Ve sonra “TA” olmak..

Koşulsuz vermek ve alabilmayi bilememek,

Küçük noktalarla başarmak yerine dik olup kaybetmek..

Vedalaşabilinenler yada vedalaşamadan kaybedilenler ve hatta kaçırılanlar…

Huzuru bulmak adına yokedilenler,

Bırakamayışlar …

Tekrar bulunanlar...

Her neyse bu “O” nun olmalı…

 






×
Kral Çıplak
Yönetmem gereken bir krallığım var. Bazen ben kralmışım gibi görünmüyor. Üzerimde baskı kuranlar varmış,ne düşünmem ne yapmam ve ne hissetmem gerektiğini söyleyenler varmış gibi.. Kral Çıplak işte… Sen istediğin kadar giyi...
OKU
Kral Çıplak

Yönetmem gereken bir krallığım var.

Bazen ben kralmışım gibi görünmüyor.

Üzerimde baskı kuranlar varmış,ne düşünmem ne yapmam ve ne hissetmem gerektiğini söyleyenler varmış gibi..

Kral Çıplak işte…

Sen istediğin kadar giyin,gösteriyorlar çırılçıplak olduğunu…

Hem de yüzüne yüzüne bu sefer…

“Neden öfkelisin?”

Tokat gibi…

Bazen dünya algısının esiri oluyoruz.Seçilmiş olduğumuzu unutuyoruz her seferinde.

Hadi eve gidelim.

Dönmeyi unuttuğumuz yere…

Dönecek yolu bulamazsın.Yardım isteyecek kimsede yoktur.İstesen ne isteyeceğini bilemezsin ya tam da o arada çıkar öfken…

Tepkiler,dirençler,kızgınlıklar çalar krallığının hazinesinden…

Kral çıplak işte…

Görmek istediğin yer burası değil .

Hep yeniden doğarsın küllerinden.

Tam da Ego ya göre bir davranıştır;hep yeniden doğmak dediğin.

Varlığını inkar etmek gibi…

Sevgi olduğun gerçeğini mesela;

Mesela Neşe olduğunu…

Adını unuttuğun duyguları anlayamazsın ; Unutmuşsundur evin yolunu…

Karanlıktan Korkar öfkelenirsin.

Tek gerçek Işığının saflığında,çıplaklığında gizli.

Kral Çıplak işte…






×
Kırmızıyı Severim
Nedendir bilinmez; yaşamımın her tarafında kırmızı görmek beni her zaman heyecanlandırdı. Lise yıllarında kırmızı gözlük, üniversite yıllarında kırmızı ayakkabı, vazoda kırmızı gül, kırmızı mumlar, yarattığım mekanlarda mutlaka kırmızı tek bir obje hayatı...
OKU
Kırmızıyı Severim

Nedendir bilinmez; yaşamımın her tarafında kırmızı görmek beni her zaman heyecanlandırdı. Lise yıllarında kırmızı gözlük, üniversite yıllarında kırmızı ayakkabı, vazoda kırmızı gül, kırmızı mumlar, yarattığım mekanlarda mutlaka kırmızı tek bir obje hayatımın canlılığının bir parçası oldu.

Bir gün bir kırmızı bardağın üzerinde okuduğum bir yazı beni daha iyi anlatamazdı.

“Ne kadar parlak olursa olsun hiçbir renk, sıradan parlaklıktaki kırmızı kadar dahi gözü çekmez. Fakat çoğunlukla insanın üzerinde canlandırıcı, kışkırtıcı, heyecan verici bir etki bırakır.

Kırmızının tonlarından herhangi birini, diğer renklerden daha çok seven kadınlar şen ve hayat dolu olurlar. Çabuk heyecana gelip, çabuk kızıp öfkelenirler. Dans edip şarkı söylemek gibi sözlerden hoşlanır ve bu zevkleri tatmasını çok iyi bilirler. Bu kadınları somurtkan görebilmek güç ve nadir bir şeydir.

Zira kırmızı seven kadınlar, zor bir durumla karşılaştıkları zaman suratlarını asıp düşünecekleri yerde enerjik ve hevesli şekilde harekete geçerler. Son derece azimlidirler, gelecek hakkında uzun uzadıya planlar ve rüyalar kurmaktan hiç hoşlanmazlar.

Her şeyi bir güne doldurmak onlar için daha uygundur.

Etrafın ne düşüneceği onlar için hiç önemli değildir. “Hayat benim değil mi? Dilediğim gibi yaşamaktır elbette serbestim derler ve diledikleri gibi yaşarlar.”

Bu kırmızı bardaktaki yazıyı her kim yazdıysa teşekkürler..

Bilir misiniz;

Kırmızı, parlak gökkuşağının en dışındaki rengidir.

Kırmızı rengin canlandırıcı etkisi vardır. Motivasyonu ve enerjiyi artırır.

İnsan kanı oksijenin varlığında hemoglobin yüzünden kırmızıdır.

Kırmızı renk deniz suyu tarafından emildiği için kırmızı balıklar deniz altında siyah gözükürler.

Ve bana göre kırmızı bir renkten daha çok bir yaşam tarzıdır.

Bekli de kırmızı balık oluşumdan olsa gerek; tüm meslek yaşantımda, gün batımının bile kırmızı oluşu ve o güneşin yeniden doğuşunun heyecanı işimin başlama ve bitme noktasının olmadığını bilmem için yeterli sebeptir. Bu beni çok boyutluluğa taşıyan en önemli nedendir.






×
Fark Ettim
Bu gün öyle bir şey fark ettim ki ben bile inanamadım.. Hani o güvendiğim dağlara kar yağmıştı ya; Yalanmış!!! O dağlar benmişim meğer!!! Kendime hiç güvenmemişim!! Güvenin kendimde olduğunu hiç fark etmemişim!! Tek ben varmışım meğer&...
OKU
Fark Ettim

Bu gün öyle bir şey fark ettim ki ben bile inanamadım..

Hani o güvendiğim dağlara kar yağmıştı ya;

Yalanmış!!!

O dağlar benmişim meğer!!!

Kendime hiç güvenmemişim!!

Güvenin kendimde olduğunu hiç fark etmemişim!!

Tek ben varmışım meğer…

Yalnızmışım..

Hepte yalnız olmalıymışım..

İşte bir içimdekileri çıkartabilsem..

Belki yalnızlığımda biter ama;

Ben çoktan büyü müşüm….






×
Fark Et
Puslu havanın arasından sırıtmaya çalışan güneş gözlerimi alıyor.Zaten kazıyarak kendimi kaldırabildiğim yastığımdan henüz ayrılamamış bir yandan da İstanbul’un varoşlarında direksiyon sallıyordum o sabah. Hemen hemen her gün geçtiğim yolu...
OKU
Fark Et

Puslu havanın arasından sırıtmaya çalışan güneş gözlerimi alıyor.Zaten kazıyarak kendimi kaldırabildiğim yastığımdan henüz ayrılamamış bir yandan da İstanbul’un varoşlarında direksiyon sallıyordum o sabah.

Hemen hemen her gün geçtiğim yolun en tehlikeli kavşağında eski model açık kasa ve kasası yaşları 6 ila 12 yaşları arasında olduğunu tahmin ettiğim çocuk dolu kamyonet  yol almaya çalışıyordu ısrarla.

O mutsuz ,isteksiz,ruhsuz halimi  1 saniyede yok etmek nasıl mümkün olur diye düşünürken kamyonetin kasasında oturan gözlerinin içinden muhteşem ışıklar saçan,bembeyaz dişleriyle gülümseyen çocuk birden elini kaldırdı ve beni selamladı.Kamyonetin şöföründen bile habersiz benden yol istedi.

Aynı selam ve gülümsemeyle arzu ettiği yöne gidebilmeleri için yol verdim! Ve o küçük çocuğun teşekkür selamını herhalde hafızamdan silmeme imkan yok!..

Oysa kendisi gibi bir sürü çocukla beraber dilendirilmeye,cam silmeye  ya da mendil satmaya gidiyordu belli ki!..İş miydi şimdi bu?… Acelesi neydi?...Hadi hepsi tamam da o gözlerdeki pırıltı?...

Sen kocaman okulları oku,diplomaları duvarına as,attığın imzanın değeri olsun,her ne kadar beğenmesen de önünde ceket ilikleyenler varken neden sebep ararız ki mutlu bir gülümsemeyi başkalarıyla paylaşmaktan.

Bir an düşündüm; Çocuk okumuş muydu  Nazım Hikmeti acaba?

“yaşamak şakaya gelmez, büyük bir ciddiyetle yaşayacaksın bir sincap gibi mesela, yani, yaşamanın dışında ve ötesinde hiçbir şey beklemeden, yani bütün işin gücün yaşamak olacak.”

Bu dizeleri okumadıysa da (ki okula gidebildiğini bile sanmıyorum) yaşaması gerektiğini biliyordu ötesinde hiçbir şey beklemeden…

Ertelenecek vakti yoktu onun belliki…Belli ki yaşıyorum diyebilmek için gözleri parlıyordu…

Yeni güne başlamamak için ayrılamadığım yastığımla , aldığım o kocaman mutlu teşekkür arasındaki süre belki yarım saat bile değildi ama günlerce yaşamak adına ne yaptığımı düşünmemin sebebi oldu.Hatta o anı paylaşırken bile kendi sözümü kendim kestim devam edecek kelime bulamadığımdan.

O kadar çok ertenecek işim varmış ki;oysa vaktim yok.

O kadar çok yaşamıyormuşum ki; oysa yaşamam gerek.

O kadar çok rüya görmüşüm ki; oysa hayata geçirsene rüyaları ne duruyorsun.

O kadar çok bahanem varmış ki; oysa adı üstünde “bahane”.

Rutin yaşantım içinde herkese bağıra bağıra anlattığım her şeyi kendim yapıyormuşum da farkında bile değilmişim meğer.Meğer bakmakla görmek arasındaki farkı bildiğimi sanırken bir tebessüme bakıp görmekmiş asıl fark.

Yaşamak dediğin ; O’na teşekkür edip sahip olduklarının ve olacaklarının kıymetini fark edip, bir Gün sonsuza kadar var olmakmış meğer…






×
Çay
Bazı Pazar sabahları yumurtalı ekmek kokusu ile uyanırdım neşe içinde. Hani o ilk heyecanlar gibi;hani ilk dokunuşlar;hani kıvılcımlar çakarya içinde aynen öyle.. Yavaş yavaş eksilmeden önce peynirler,zeytinler reçeller süslerdi o kahv...
OKU
Çay

Bazı Pazar sabahları yumurtalı ekmek kokusu ile uyanırdım neşe içinde.

Hani o ilk heyecanlar gibi;hani ilk dokunuşlar;hani kıvılcımlar çakarya içinde aynen öyle..

Yavaş yavaş eksilmeden önce peynirler,zeytinler reçeller süslerdi o kahvaltı sofrasını bir de taze çay!

Kişiler eksildi önce, sonra sadece çay!

Dede;beni tavşanlara götürsene yeniden..

Yürüyerek gidelim kadıköye;vapurla Karaköy.

Koşarak geçeyim galata köprüsünü.

Tavşanlar mısır çarşısında bahane,üçgen kutuda vişne suyu var orada sadece!

Birde karanlık tren ve Beyoğlu …

Burnumda lavanta kokuları hayal meyal..

Pazar kahvaltılarımıdır eksik olan?

Düştü yine kalemin kapağı yazıyor işte,yazıyorda sadece Pazar kahvaltılarını..

Dede;götür beni buralardan!

Yarım eksildi benim…

Dede;yarım çalışmıyor…

Matematik gibi değil;eksilmiyor,artmıyor;çalışmıyor işte!

Gün doğumunu karşılayamıyorum artık uyumaktan;gün batımı da yok uyuyamıyorum!

Hiç mi gelmez buralara şu bahar?

Varmıdır yorgunluğumu alacak kimse?

Varmıdır ben söylemeden anlayan?

Hep şu Pazar kahvaltılarının kabahati.

Artırmayı bilemedim kahvaltının eksiklerini.

Ne bal kaymakları ,ne de kişileri;sadece çay!...






×
Bir Telefon
-Genç bir arkadaşımız var sana nefes seansına gelmek istiyor ne zaman müsaitsin? Randevu günü tabi her genç arkadaş gibi bununda kaçacağını düşünüyordum ki beklenen telefon geldi -Genç arkadaşımız bu gün has...
OKU
Bir Telefon

-Genç bir arkadaşımız var sana nefes seansına gelmek istiyor ne zaman müsaitsin?

Randevu günü tabi her genç arkadaş gibi bununda kaçacağını düşünüyordum ki beklenen telefon geldi

-Genç arkadaşımız bu gün hastaneden çıkartamadık.Tekrar ne zaman müsaitsin?

Net olarak konuşamayan arkadaşımın tavrından genç arkadaşın bulunduğu yere ben gitmeyi teklif ettiğimde telefonun öbür ucundan nerdeyse sevinç çığlıkları geliyordu.

Bulundukları yere vardığımda beni komşular karşıladı.Genç arkadaş çok hastaydı ve tüm bakımını komşular üstlenmişti.

Nefes seansı yapmadan önce hastalık hakkında bilgi almak istedim.Omurilik kanseriydi.Ve defalarca bunun için ameliyat olmuştu henüz 18 yaşını yeni doldurmuştu.

Her şeyi anlatmadan beni genç arkadaşımla tanıştırmak istemediler.Benim için hastalık denen şey sadece bir düşünceden ibaret olduğu için bu kadar gizliliği anlayamadığımı düşünürken genç arkadaşımın hastalığından haberdar olmadını söylediler.

Ve eve girdik…

Gördüğüm manzarayı tarif etmeme imkan yok.Ben 18 yaşında bir çocuk beklerken nerdeyse  50 yaşlarında biri oturuyordu karşımda.

Biraz sohbet ettik.Bir yıl önceki resimlerini gösterdi bana.O günlere dönmek istiyor bir yandanda bırakmak istiyordu.

Nefes seansına gittiğim nefes koçu arkadaşımla birlikte anneyide seansa almya karar verdik.

Genç arkadaşım bırakın doğal nefesi hatırlatmaya çalışmayı,ona önce soluk almayı hatırlatmamız gerekiyordu.Nefes alış verişi arasında uzunca duruyordu. 

Bir yandan gözlerim anneyle kaydı.Ve gördüklerim beni hiç şaşırtmadı.Genç arkadaşım annesinin nefesini taklit ederek kendini hasta etmişti.

1 saatlik nefes seansının son 10 dakikasında genç arkadaşımın nefesini aktive etmeyi başardık.Artık nefes alabildiğini biliyordu ve bunu yapabileceğinden emin olarak yanından ayrıldım.

Onun için zaten imkanlarını seferber etmeye hazır insanların desteğininden başka sadece ailenin izni kalmıştı eksik olan.

Hiçbir şey yapamasakta hergün birimiz ona nefes seansına gitmek üzere sıraya girmiştik neredeyse.

Sadece bizi kabul edecekleri zamanı bir hayli bekledik.

Ne yazık ki bir türlü müsait olamadılar. Hiç zamanları yoktu.Hiç bir zaman da olamadı.

Genç  arkadaşımla sadece 10 dakika birlikte nefes alabilmiştik.Bir ömre sığdı..

Bir başkası için nefes alamayız.Ancak limitlerinden nasıl arınacağının yolunu gösterebiliriz…

Yolu Sevgiden geçen herkesle bir gün bir yerlerde karşılaşacağız…






×
Ayna Ayna
Aynaya bak.. Evden çıkarken bak.Güzel görünüyor muyum?.. Arabada bak.Arkandan gelen için… Bakımın için bak.Yaşlanıyor muyum?… Kendini görmek için bak.Benden daha iyisi var mı?... Birde kendine bak.Kendinle ko...
OKU
Ayna Ayna

Aynaya bak..

Evden çıkarken bak.Güzel görünüyor muyum?..

Arabada bak.Arkandan gelen için…

Bakımın için bak.Yaşlanıyor muyum?…

Kendini görmek için bak.Benden daha iyisi var mı?...

Birde kendine bak.Kendinle konuşmak için…

Kendi hayatımızda kendi yazdığımız senaryonun içinde yaşarken,yarattığımız ilüzyonlarla hayatı nasılda erteleriz bir bilseniz…

Şahitler aramak,hep haklı çıkmak…

Birde mayına bastığımız zamanlar…

Düşer düşer kalkarız hep…

Ama hep mi düşülür arkadaş?…

Kafanı vur,kolunu bacağını kır,gözün çıksın…Zarar ver hep kendine üstelik hep haklıyken…

3 gündür her boş kaldığım her anda uyudum.Bir yerlerde bir hata olmalıydı.Cesurdum,kendime güvenim sonsuzdu,güçlüydüm.Hatta bunlara rağmen yardım istemeyi bile öğrenmiştim.Oysa yine düşüşe geçmiştim ki kendimi bindiğim asansörün aynasına bakarken buldum kendimi…

Aynadaki de bendim bakan da…

İlginçtir ki kendimle konuşurken buldum kendimi.Hemde benle ben konuşuyordu.:)

Deli diyeceksiniz ama bir de yüksek sesle konuşuyorlardı.

-Yaşamım boyunca kimseye borçlu kalmamak için uğraştım dedim.

-Ya kendine borçların?...

(Of ya;evet kendime kocaman borcum var benim…)

-Ben güçlüyüm dedim.

-Bana sordun mu?

(Ben demedim,başkaları söyledi bende inandım…)

-Artık herkesten yardım istiyorum dedim.

-Kendinden hiç istedin mi?...

(Yahu ben bunu daha önce niye düşünemedim.Herşey içindeydi biliyordum bunu…)

-Ben korkuyorum senden dedim.

-Cesaretin nerdendir sordun mu?

(Pardon ya;Beni güçsüzleştiren, sizi çaresizleştiren, beni isyanlardan alıkoyan, değiştiremeyeceklerimi kabul etmeme engel olan, değiştirebileceklerimin üstüne gitmeme izin vermeyen, beni yaşatmayan, küçük benin korkuları…)

-Beni tutsak ediyorlar dedim.

-Özgürlüğünü fark etmedin mi?

(Özgürlüğümü kim alabilir ki benden başka…)

-Neden hep karşıma çıkmıyordun dedim.

-İçine bakmayı denemedin mi?

(Valla hiç denemiştim…)

Asansör kata geldiğinde konuşma bitmişti bile.Benle ben kucaklaşıp asansörden indiler ve bir daha ayrılacaklarını hiç sanmıyorum.

Her karşıma çıkanı aynam olarak kabul etmişken kendime bakmak nasıl aklıma gelmemişti bilmiyorum ama evren her zaman olduğu gibi yardım çağrılarıma cevapsız bırakmamıştı beni…

Bir tek çözüm var o da sadece içimizdeki…

Ve yine beklemeden sadece  1NeFeS hep beraber…






×
İletişim
+90 532 277 14 24
Ad ve Soyad :
Telefon :
E-Mail :
Mesaj :
   
Tüm hakları saklıdır. © 2017 Hande Macunluoğlu